Ayrılmış antrenman bölgeleri
Serbest ağırlık, makineli çalışma, kardiyo ve grup dersi alanları birbirinden ayrıdır. Yoğun saatlerde de kendi programınızı bölmeden uygulayabilirsiniz.
Sultangazi / İstanbul
Sultangazi spor salonu: antrenmanınızı planlı bir düzene bağlayın
Green Fit House; fitness, kickboks, kardiyo, pilates, fonksiyonel antrenman ve grup derslerini tek çatı altında sunar. Hedefinizi konuşuyor, size uygun programı belirliyor ve gelişiminizi düzenli olarak takip ediyoruz.
Eski Edirne Asfaltı, Sultangazi
- Hafta içi09.00 – 23.00
- Hafta sonu10.00 – 22.00
- KonumEski Edirne Asfaltı, Sultangazi
Neden Green Fit House
Antrenmanı kolaylaştıran dört temel
Salonun iyi olması ekipman listesinden çok, o ekipmanı nasıl kullandığınızla ilgilidir. Düzeni bu anlayışa göre kurduk.
Profesyonel antrenman desteği
Hareketi doğru öğrenmek, ağırlığı artırmaktan önce gelir. Salonda teknik konusunda yönlendirme alabilir, dilerseniz bire bir çalışabilirsiniz.
Hijyen ve düzen
Ekipman ve ortak alanlar gün içinde düzenli olarak temizlenir. Soyunma ve duş alanları kullanım sonrası kontrol edilir.
Kişiselleştirilmiş program
Hazır bir listeyi uygulamak zorunda değilsiniz. Hedefiniz, geçmişiniz ve haftada ayırabileceğiniz zaman üzerine kurulu bir plan çıkarıyoruz.
- 7
- Antrenman kategorisi
- 14 saat
- Hafta içi açık kalma süresi
- 400+
- Aktif üye
- 5 yıl
- Faaliyet süresi
Fitness, personal training, grup dersleri, fonksiyonel antrenman, pilates, kickboks ve kardiyo
Hafta içi 09.00 – 23.00, hafta sonu 10.00 – 22.00 arası kesintisiz
Sultangazi ve çevre ilçelerden düzenli antrenman yapan üyelerimiz
2021 yılından beri aynı adreste hizmet veriyoruz
Hizmetler
Yedi antrenman alanı, tek bir salon
Kuvvet çalışmasından tekniğe, kondisyondan kontrollü hareket çalışmasına kadar farklı hedeflere ayrı alanlar ayırdık.
Tüm hizmetleri gör
Fitness
Serbest ağırlık ve makine alanında, seviyenize uygun bir programla düzenli çalışın.
Personal Training
Bire bir çalışma: program, teknik ve tempo tamamen sizin hedefinize göre kurulur.
Grup Dersleri
Eğitmen eşliğinde, tempolu ve düzenli çalışma. Programa katılın, gerisini takip edin.
Fonksiyonel Antrenman
Günlük hayatta kullandığınız hareket kalıplarını güçlendiren, tempolu çalışma.
Pilates
Kontrollü hareket, nefes ve duruş odaklı çalışma. Sakin ama etkili bir tempo.
Kickboks
Teknik, kondisyon ve koordinasyonu birlikte geliştiren temaslı olmayan çalışma seçeneği.
Kardiyo
Dayanıklılık odaklı çalışma alanı. Kendi temponuzda, ölçülebilir bir ilerleme.
Faydası ne?
Özellik değil, sonuç
Aşağıdaki maddeler bir liste değil; her birinin günlük antrenmanınızda ne değiştirdiğini yazdık.
Kişiye özel program
Salona geldiğinizde ne yapacağınızı düşünmezsiniz. Günün programı bellidir; zamanınız ısınma ve çalışmaya gider, karar vermeye değil.
Ölçüm ve gelişim takibi
İlerlediğinizi hislerinize değil kayda bakarak görürsünüz. Ağırlık, tekrar ve ölçüm verisi programın ne zaman değişmesi gerektiğini söyler.
Antrenman desteği
Hareketi yanlış yapma endişesi ortadan kalkar. Doğru teknikle çalışmak hem gelişimi hızlandırır hem de zorlanma riskini azaltır.
Profesyonel ekipman
Aradığınız istasyon boş olmadığında programınız aksamaz; aynı hareket kalıbı için alternatif ekipman bulunur.
Hijyenik ortam
Ekipmana dokunmadan önce tereddüt etmezsiniz. Temizlik düzeni antrenmanın parçası olarak işler.
Esnek çalışma saatleri
Hafta içi 23.00'e kadar açık olduğumuz için antrenmanı iş çıkışına da sığdırabilirsiniz; hafta sonu 10.00 – 22.00 arası açığız.
Profesyonel antrenman desteği
Hareketi doğru öğrenmek, ağırlık artırmaktan önce gelir
Salonda yalnız kalmıyorsunuz. Hareket tekniğinde yönlendirme alabilir, programınızı birlikte gözden geçirebilir ve gerektiğinde bire bir çalışmaya geçebilirsiniz.
- Salon ve ekipman tanıtımı ile başlayan bir ilk gün
- Hedefe göre belirlenen başlangıç programı
- Teknik konusunda yerinde geri bildirim
- Ölçüm ve antrenman kaydına dayalı program güncellemesi
Ders programı
Haftalık akışı önceden görün
Günlere ve ders türüne göre filtreleyin. Ders saatleri dışında salon serbest çalışmaya açıktır.
Program sayfasıÖrnek program: Aşağıdaki program örnek bir şablondur. Güncel ders saatleri dönemsel olarak değişebilir; katılmak istediğiniz dersi WhatsApp veya telefonla teyit etmenizi öneririz.
20 ders gösteriliyor.
Pazartesi3
Salı3
Çarşamba3
Perşembe3
Cuma3
Cumartesi3
Pazar2
Ders saatleri dışında salon serbest çalışmaya açıktır: hafta içi 09.00 – 23.00, hafta sonu 10.00 – 22.00.
Tüm programı inceleÜyelik paketleri
Kapsamı net, gizli kalemi olmayan üyelik
Güncel üyelik koşullarını doğrudan bizden alırsınız. Böylece eksik veya güncelliğini yitirmiş bir bilgiyle karşılaşmazsınız.
Paketleri karşılaştırSalon Kullanımı
Kendi programıyla düzenli çalışmak isteyenler
Serbest ağırlık, makineli çalışma ve kardiyo alanlarını çalışma saatleri içinde kullanmanızı sağlayan temel üyelik.
Dahil olan hizmetler
- Fitness ve serbest ağırlık alanı
- Kardiyo alanı
- Soyunma odası ve duş kullanımı
Kullanım kapsamı
- Hafta içi 09.00 – 23.00, hafta sonu 10.00 – 22.00 arası kullanım
- Salon tanıtımı ve ekipman kullanım yönlendirmesi
Öne çıkan avantajKendi temponuzda, ders saatine bağlı kalmadan çalışma
WhatsApp'tan Bilgi AlÖnerilen seçenek
Salon ve Grup Dersleri
Sabit bir ders takvimiyle çalışmayı tercih edenler
Salon kullanımına ek olarak grup derslerine katılım imkânı sunar. Antrenmanı takvime bağlamak isteyenler için uygundur.
Dahil olan hizmetler
- Salon Kullanımı paketindeki her şey
- Grup dersleri
- Pilates dersleri
- Fonksiyonel antrenman dersleri
Kullanım kapsamı
- Ders programındaki uygun saatlere katılım
- Dönemsel program güncellemelerinden yararlanma
Öne çıkan avantajEğitmen eşliğinde düzenli çalışma ve belirli bir haftalık düzen
WhatsApp'tan Bilgi AlKickboks Programı
Teknik ve kondisyon odaklı çalışmak isteyenler
Kickboks antrenmanlarına odaklanan, salon kullanımıyla birlikte planlanan üyelik seçeneği.
Dahil olan hizmetler
- Kickboks antrenmanları
- Salon ve kardiyo alanı kullanımı
- Temel teknik yönlendirmesi
Kullanım kapsamı
- Ders programındaki kickboks saatlerine katılım
- Başlangıç ve orta seviye gruplar
Öne çıkan avantajTeknik gelişim ile kondisyon çalışmasının birlikte planlanması
WhatsApp'tan Bilgi AlBire Bir Antrenman
Kişiye özel program ve yakın takip isteyenler
Personal training seanslarını içeren, program ve gelişim takibinin bire bir yürütüldüğü üyelik seçeneği.
Dahil olan hizmetler
- Personal training seansları
- Kişiye özel antrenman programı
- Salon ve kardiyo alanı kullanımı
- Düzenli ölçüm ve program güncellemesi
Kullanım kapsamı
- Seans sıklığı ve saatleri birlikte planlanır
- Program hedefe göre dönem dönem yenilenir
Öne çıkan avantajHareket tekniğinde anında geri bildirim ve planlı ilerleme
WhatsApp'tan Bilgi AlPaket kapsamları örnek olarak hazırlanmıştır ve güncel koşullara göre değişebilir. Size uygun paketi netleştirmek için WhatsApp'tan yazabilir veya salonu arayabilirsiniz.
Üye deneyimleri
Deneyiminizi paylaşın
Salonu değerlendiren yorumlar Google ve Instagram üzerinden yayınlanıyor. Üyemizsiniz ve deneyiminizi paylaşmak isterseniz bir dakikanızı ayırmanız yeterli.
Sık sorulan sorular
Merak edilenler
Üyelik, deneme dersi, çalışma saatleri ve salon kullanımı hakkında en sık aldığımız soruları topladık. Aradığınızı bulamazsanız Sultangazi salonumuzu arayabilirsiniz.
0212 594 19 92Ücretsiz deneme dersinden nasıl yararlanırım?
İletişim sayfasındaki formu doldurmanız veya WhatsApp'tan yazmanız yeterli. Uygun bir gün ve saat belirleyip salonu, ekipmanı ve çalışma düzenini yerinde görmenizi sağlıyoruz.
Salon hangi saatlerde açık?
Hafta içi (Pazartesi – Cuma) 09.00 – 23.00, hafta sonu (Cumartesi – Pazar) 10.00 – 22.00 arasında açıkız.
Antrenmana hiç başlamamış biri için uygun mu?
Evet. İlk gelişinizde salonu tanıtıyor, hedefinizi konuşuyor ve seviyenize uygun bir başlangıç programı öneriyoruz. İlk haftalar hareketleri doğru öğrenmeye ayrılır.
Kişisel antrenör desteği alabilir miyim?
Evet. Personal training seçeneğiyle bire bir çalışabilirsiniz. Seans sıklığı ve program hedefinize göre belirlenir.
Üyelik ücretlerini nereden öğrenebilirim?
Güncel üyelik koşullarını WhatsApp'tan yazarak veya 0212 594 19 92 numaralı telefondan arayarak öğrenebilirsiniz. Paket kapsamlarını Üyelik Paketleri sayfasında inceleyebilirsiniz.
Üyeliğimi dondurabilir veya iptal edebilir miyim?
Dondurma ve iptal koşulları üyelik sözleşmenizde belirtilir. Mevcut koşullar hakkında net bilgi almak için bizimle iletişime geçmenizi öneririz.
Duş ve soyunma alanı var mı?
Evet. Soyunma odası ve duş alanı üyelerimizin kullanımına açıktır. Ortak alanlar gün içinde düzenli olarak temizlenir.
Grup derslerine önceden yer ayırtmam gerekiyor mu?
Yoğun saatlerde katılımınızı önceden bildirmenizi öneririz. Böylece derste yeterli alan ve ekipman planlanabilir.
Bir sonraki adım
Salonu görmeden karar vermenizi beklemiyoruz
Ücretsiz deneme dersinde alanları geziyor, ekipmanı tanıyor ve size uygun çalışma düzenini birlikte belirliyoruz. Sonrasında karar tamamen sizin.