Fitness
Serbest ağırlık ve makine alanında, seviyenize uygun bir programla düzenli çalışın.
Hizmetler
Hedefinize uygun antrenman alanını seçin
Sultangazi salonumuzda yedi ayrı antrenman kategorisi bulunuyor. Her birinin kimlere uygun olduğunu, nasıl işlediğini ve neyi geliştirdiğini detay sayfalarında açıkça anlattık.
Personal Training
Bire bir çalışma: program, teknik ve tempo tamamen sizin hedefinize göre kurulur.
Grup Dersleri
Eğitmen eşliğinde, tempolu ve düzenli çalışma. Programa katılın, gerisini takip edin.
Fonksiyonel Antrenman
Günlük hayatta kullandığınız hareket kalıplarını güçlendiren, tempolu çalışma.
Pilates
Kontrollü hareket, nefes ve duruş odaklı çalışma. Sakin ama etkili bir tempo.
Kickboks
Teknik, kondisyon ve koordinasyonu birlikte geliştiren temaslı olmayan çalışma seçeneği.
Kardiyo
Dayanıklılık odaklı çalışma alanı. Kendi temponuzda, ölçülebilir bir ilerleme.
Nasıl seçmeli?
Hangi hizmetin size uygun olduğuna birlikte karar verelim
Hizmetler birbirinin alternatifi olmak zorunda değil. Çoğu üye kuvvet çalışmasını kardiyo veya bir ders türüyle birleştirir. Aşağıdaki kısa yönlendirme başlangıç için yol gösterir; kesin planı ilk görüşmede birlikte netleştiriyoruz.
- Kas ve kuvvet gelişimi hedefliyorsanız fitness alanı çekirdek programınız olur.
- Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız personal training süreci kısaltır.
- Düzen kurmakta zorlanıyorsanız grup dersleri sabit bir takvim sağlar.
- Kondisyon ve teknik istiyorsanız kickboks ve kardiyo birlikte planlanabilir.
- Duruş ve merkez bölge önceliğinizse pilates ve fonksiyonel antrenman iyi bir ikili oluşturur.
Kararsız mısınız?
Ücretsiz deneme dersinde salonu geziyor, hedefinizi konuşuyor ve size uygun alanı yerinde deneyimliyorsunuz. Sonrasında karar tamamen sizin.
Deneme dersi ayarla0212 594 19 92Bir sonraki adım
Salonu görmeden karar vermenizi beklemiyoruz
Ücretsiz deneme dersinde alanları geziyor, ekipmanı tanıyor ve size uygun çalışma düzenini birlikte belirliyoruz. Sonrasında karar tamamen sizin.